Für Schüler & Studierende

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Für Schüler und Studierende

In einem Workshop oder Seminar werden greifbare Konzepte vermittelt und Techniken konkret ausprobiert. Die Inhalte werden an die Zielgruppe und die Rahmenbedingungen angepasst. Je länger die Workshops sind, desto mehr praktische Übungen sind möglich.
Die Veranstaltungen erfolgen in einem Wechsel von Input-, Demonstrations-, Übungs- und Austauschphasen. Während der Inputphasen werden theoretische Konzepte anschaulich vermittelt. In den Demonstrationsphasen wird die Anwendung von Methoden und Techniken veranschaulicht. In den Übungs- und Austauschphasen können die Teilnehmenden die vermittelten Inhalte in Kleingruppen erproben und entstandene Fragen anschließend im Plenum an den Referenten richten.

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Von 90 Min bis 8 Stunden
Prüfungsglück ist kein Zufall: Mit Strategie zum Erfolg

Auswendiglernen, kurz-vor-knapp-alles-noch-mal-durchgehen, auf Lücke …[xxxx]… lernen und in der Prüfung ist der Kopf wie leeeeeeergefegt. Kennst Du das? Wer so lernt, hat Stress und kein echtes Verständnis der Zusammenhänge. Aber wie lernt man eigentlich richtig für Prüfungen, um perfekt vorbereitet zu sein? Wie funktioniert echtes Training für Prüfungen?
Ich zeige Dir die Vorzüge deines Gehirns, damit du es optimal einsetzen kannst. Du wirst verstehen, wie Prüfungsangst entsteht und wieder verschwindet. Du lernst eine neue Lernmethode und bekommst Tipps für das Feintuning auf den letzten Metern.

Von 90 Min bis 8 Stunden
Gut sein, wenn’s drauf ankommt: Stresshacking und Mental-Training für Schüler und Studierende

Angst macht dumm. Das kennt du bestimmt auch. Viele Menschen, die eigentlich viel draufhaben, sind in Prüfungen so aufgeregt, dass sie ihre Fähigkeiten nicht abrufen können, wenn es drauf ankommt. Im Workshop werden zunächst die psychischen und physischen Wechselwirkungen erklärt. Du wirst lernen, dich mit einer Selbstregulationstechnik auf Knopfdruck zu entspannen. Und ich zeige dir eine Methode aus dem mentalen Training im Spitzensport, damit du zeigen kannst, was in dir steckt.

Von 90 Min bis 8 Stunden
Zeig‘ dich! Souverän und präsent auftreten

Vor Gruppen zu Sprechen gilt als eine der größten menschlichen Ängste. Das Auftreten und Reden gehört in vielen Berufen zur täglichen Aufgabe, auch Schüler und Studierende müssen immer öfter Lerninhalte präsentieren. Wenn dabei Unsicherheit und Angst auftreten, kann die fachliche Kompetenz nicht effektiv eingesetzt werden. Im Workshop werden die Prinzipien und Phasen eines Auftritts, orientiert an Bühnenberufen und professionellen Rednern, erläutert und demonstriert. Die Teilnehmenden lernen, wie sie dies in ihren spezifischen Situationen anwenden können.